ادامه زندگى جنسى، علیرغم درمان سرطان

Continuing Sexual Life, Despite Cancer Treatment

مقدمه:

ممكنست در مورد چگونگى ارتباطات جنسى، حين و بعد از درمان با تعدادى از سوالات زير مواجه شوید، و بخواهيد از پزشك خود در مورد آنها را بپرسيد:

• چگونه درمان بر زندگى من تاثير خواهد گذاشت؟
• چه زمانى انجام مقاربت و نزديكى، مشكل ساز نخواهد بود؟
• آيا من باید از برخی "روش" هايى مقاربت (سكس) اجتناب نمايم؟
• چه موارد احتياطى و مراقبتی و براى چه مدت بايد در پيش بگيرم؟
• از چه نوع وسائل و لوازم پيشگيرى (آبستنى) ، و براى چه مدت من بايد استفاده نمايم؟

براى ادامه زندگى جنسى، در حين و بعداز درمان، چند نكته را رعايت نماييد:

• هر چه مى توانيد در مورد اثرات احتمالى درمان ها (بر زندگى جنسى خود) كسب اطلاع نموده و بردانش خود بيافزاييد. با پزشكان و ديگر اعضاء تيم درمان سرطان در موارد مختلف آن صحبت كنيد، جستجو گر باشيد، وقتىكه بدانيد بايد در انتظار چه چيزهايى باشيد، مى توانيد براى روبرو شدن با آن ها و تطبيق نيازها با مشكلات ايجاد شده  برنامه ريزى کنيد.

• يادتان باشد كه بدون توجه به نوع درمان سرطانى كه گرفته ايد، اغلب زنان مى توانند از "لمس شدن" احساس لذت کنند. تعداد بسيار اندكى از درمان هاى سرطان، (غير از آن ها كه قسمت هاى خاصى از مغز و يا نخاع رادرگير مى سازند) باعث تخريب رشته هاى عصبى و ماهيچه اى مى شوند كه دخيل در امر "لمس شدن" و رسيدن به اوج لذت جنسى (ارگاسم) هستند. مثلاً زنى كه ناحيه واژن بشدت "تنگ" و يا "فَرج" خشك و دردناك (بعلت درمان ها) دارد، با "نوازش و مالش" پستان هايش، و نيز اعضاى تناسلى "بيرونى"، مى تواند به ارگاسم دست يابد.

• سعى كنيد كه با ديد باز و فراگير، به لذات جنسى و هم آغوشى بنگريد. برخى زوج ها ديدگاه هاى تنگ نظرانه و باريكى نسبت به امر طبيعى "مجامعت، مقاربت و نزديكى" و يا همان "سكس" دارند. چنانچه هر دو نفر از "دخول آلت" به اوج لذت جنسى نرسيده باشند، احساس سرخوردگى و يأس مى نمايند. اما، بعد از درمان سرطان، شايد لازم باشد كه هر دو شريك جنسى، روش هاى ديگرى را براى "كسب لذت" از يكديگر پيدا نموده، ياد بگيرند و ياد بدهند. گاهى تنها در آغوش گرفته شدن هم كفايت مى نمايد. مهم اين است كه، بهره مندى جنسى را صرفاً به اين دليل كه ديگر "روش هاى" عادتى و مورد علاقه شما، قابل انجام نيستند، كنار نگذاريد.

• سعى كنيد در مورد "سكس" و تمايلات جنسى، با شريك زندگى خود و تیم درمان سرطان، گفتگو هاى دو جانبه، شفاف، گسترده و غير مغرضانه داشته باشيد. شرمسار و شرم رو نباشيد، اگر شما پرسش نكنيد، هيچ گاه پاسخ سوالات خود را نخواهيد يافت. ارتباط خوب و دوجانبه منطقى، براى تنظيم زندگى جنسى جديد شما، (وقتى كه سرطان بدن شما را تغيير داده است) نقشى اساسى دارد. اگر خسته ايد يا احساس ضعف داريد، اشكالى ندارد اگر از شريك جنسى خود بخواهيد كه در انجام "نزديكى"، "نقشى فعال تری" داشته باشد. يادتان باشد كه اگر يكى "از دو طرف" مشكلات جنسى داشته باشد و به "ارضاء" نرسد ، اين مسئله ، طرفين "رابطه"  را متأثر میسازد.

• اعتماد به نفس خود را ارتقاء دهيد. كيفيت هاى ديگر خوب خود را دائماً به خودتان يادآور شويد. در صورتى كه موهاى خود را بعلت درمان از دست داده ايد، از كلاه گيس و يا روسرى استفاده كنيد، چنانچه يك پستان (يا هر دو را) از دست داده ايد، از سينه هاى مصنوعى بهره مند شويد، و ... . خلاصه هر عملى كه رضايت مندى شما از خودتان را فراهم مى آورد انجام دهيد. تغذيه خوب و سالم داشته باشيد، ورزش ( با مشورت گروه درمانى) كنيد، تكنيك هاى "كسب آرامش" را فرا گرفته و تمرين كنيد، اگر احساس آزردگى، خشم، اضطراب و يا افسردگى داريد، از كمك هاى مختلف افراد متخصص در اين زمينه ها بهره ببريد.

منبع: 2017 American Cancer Society

مترجم: نادر قطمیری، کارشناس زبان انگلیسی

بازبینی: سیدسعید کسایی، فوق تخصص مدیکال آنکولوژی و هماتولوژی