درمان گرفتگی عضله بیمار سرطانی

Treatment of Muscle Spasm in Cancer Patient

مقدمه:

گرفتگی یا اسپاسم عضلات، سفت شدن های دردناک عضله است (معمولا پاها). در بستر ماندن برای مدت طولانی گاهی میتواند موجب کرامپ (گرفتگی) عضلات پا شود. دهیدراسیون (کم آبی)، داروهای خاص، کار بیش از حد، و بیماریهای مغز یا اعصاب همچنین میتوانند موجب کرامپ عضلانی شوند. سایر علل کرامپ عبارتند از فشار بر عضلات ساق یا پشت زانو، فسفر خیلی بالای خون، کلسیم خیلی پایین خون، قند پایین،سطح خیلی پایین پتاسیم بدن. تمام اینها ناشی از عدم تعادل شیمی بدن است.

دنبال چه علایمی باید باشید؟

• درد یا احساس ناخوشی ناگهانی در پا و یک عضله سفت یا خشک.
• مشکل در حرکت دادن پا یا درد درهنگام به حرکت درآوردن پا.

بیمار چه کار می تواند انجام دهد؟

• خود را گرم نگه دارد و مدام وضعیت بدنش را تغییر دهد.
• اگر در بستر هستید از یک محافظ استفاده کنید تا وزن لحاف و پتو روی پایتان نیفتد. تختهای با امکانات گهواره ای در چهار گوشه انتهای خود تکیه گاههایی دارند که فاصله پتو و ملافه را تا پا حفظ میکنند.
• پاهای خود را با خم و راست کردن آنها به میزان دوبار در روز و هر بار 10 مرتبه یا به هر اندازه که میتوانید، ورزش دهید. اگر خودتان نمیتوانید، این کار را یک عضو خانواده میتواند برایتان انجام دهد.
• کشیدن آرام عضلات قبل از خوابیدن ممکنست از گرفتگی جلوگیری نماید.
• درمورد کرامپ عضله به تیم سرطان اطلاع دهید. آنها ممکنست بتوانند به شما دارویی دهند که از گرفتگی جلو گیری کند یا آنها را کم کند.
• اگر تیم سرطانتان اجازه داد وقتیکه عضله میگیرد، آنرا گرم کنید. بپرسید که از چه نوع گرمایی و به چه مدت میتوانید استفاده کنید.
• اگر تیم سرطانتان اجازه داد، پا را ماساژ دهید.
• زمانیکه کرامپ پیدا میکنید گروه عضلات مخالف را منقبض نمایید. بنشینید یا بایستید تا عضله سفت شده را در حد امکان سیب به آن بکشید. 
• مثلا برای یک عضله ساق پای گرفته، سعی کنید شست را بالا و به سمت زانو بیاورید یا راه بروید.
• از آموزشهای تیم سرطان برای اصلاح کم آبی یا اختلال تعادل کلسیم، پتاسیم یا فسفر پیروی کنید.