فعاليت بدنی حین درمان سرطان:

آيا بايد در دوره درمان سرطان ورزش کنم؟

تحقيقات به طور قاطعانه خبر از ايمن بودن ورزش در حين درمان سرطان مى دهند. اين كار براى فعال بودن شخص و افزايش كيفيت ديگر جنبه هاى زندگى نيز فوائد بسيار دارد.

ورزش و تحرك با شدت متوسط باعث مى شود كه خستگى و كوفتگى (ناشى از درمان) كاهش يافته، اضطراب و نگرانى بهبود يافته، و ارزش و احترام فرد براى خود بالا برود، قدرت بدنى افزوده شده، ماهيچه ها تقويت شده و برون دهى قلب و عروق و ريه ها افزايش مى يابد، و در مجموع تركيب بدنى متناسب مى گردد. كسانى كه از قبل ورزش مى نمودند، در حين درمان بايد شدت آن را به كمتر از ميزان عادى برسانند و بدن سازى ملايم ترى نسبت به افراد عادى، داشته باشند. هدف اينست كه در حد ممكن فعال باقى بمانيم و پس از اتمام درمان، كم كم بر شدت ورزش بيفزاييم.